Fil Rouge, una metodologia di allenamento ticinese

scritto da Walter Savigliano

Obiettivo :

Nel rispetto dei concetti e delle linee guida ASF, sviluppare un percorso di formazione comune ticinese dalla categoria FE12 alla FE13 alla FE14 alla U15.

Come:

Sulla base di 4 esercizi comuni di riferimento più 2 varianti regressive e 1 progressiva per esercizio

Concetti presi in considerazione e relativi esercizi di riferimento :

Concetto = Recupero palla immediato Esercizio = Roma Base > Micro Roma > Mini Roma > Maxi Roma
Concetto = Possesso palla Esercizio = Barcellona Base > Micro Barcellona > Mini Barcellona > Maxi Barcellona
Concetto = Creo / Occupo spazio Esercizio = Dama Base > Micro Dama > Mini Dama > Maxi Dama
Concetto = Transizioni Esercizio = Milan Base > Micro Milan > Mini Milan > Maxi Milan

Metodo :

Sviluppo tramite delle varianti di ogni singolo esercizio e combinazione fra gli stessi tramite il metodo Matrioska ovvero unione di 2 o più esercizi nella medesima struttura (Giussani M. 2013).

Il Fil Rouge ha destato interesse ed é stato presentato alla Federazione Ungherese, al FC Debrecen, al AC Chievo, alla UC Sampdoria, alla BC Atalanta, oltre ad essere stato presentato come programma innovativo sulla rivista IL NUOVO CALCIO e presentato dalla stessa al Master Scuole calcio a confronto dove erano presenti AC Milan – FC Juventus – Atalanta – Anderlecht e Team Ticino.

Guarda il video (è possibile fermarlo per prendere appunti):

https://youtu.be/Pou1ZBufD_0

Ideato e sviluppato da :
Giussani Mauro > Responsabile Tecnico Preformazione e Footeco > associazione Team Ticino

in collaborazione con gli allenatori del Team Ticino :
Mangiarratti Alessandro – Immersi Massimo – Di Manno Enrico – Coppola Michele – Pargalia Francesco – Montorfano Matteo.